Sea-Mona's Journal, 07 Apr 23

Превысила каллораж одной конфеткой. Ну что же ... Пойду исправляться - 10000 шагов вдоль моря )

121.7 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 21.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1956 kcal

Fat: 93.44g | Prot: 107.42g | Carbs: 170.87g.   Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сладкий Красный Перец. Lunch: Печень куриная в сметане, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Dinner: Клубника, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Котлеты из трески. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Narmak Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Банан, Ого Овсяные Отруби, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...