Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.0 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 162.49g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fun Food Сироп Финиковый, Запеканка творожная с ягодами. Lunch: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Соба с мясом и овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Спам, Яичный Белок. Snacks/Other: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Дамплинги. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|