Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
89 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 120.73g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Мандарины, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Landers Сыр Легкий 30%, Здравушка Молоко 2%, Global Village Укроп, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Раптика Сельдь по-Исландски Черри, Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Черкизово Фарш Легкий. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Мандарины, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Кефир 1%, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|