Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
89 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 120.77g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Творог 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Ашан Киви, Orexland Чернослив Сушеный в/с, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Global Village Вишня Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|