Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 107.23g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Ржаной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Barilla Risoni (Свои), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|