Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 100.11g | Carbs: 450.21g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лаваш, Кофе. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Лаваш, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Король Эдвард, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Владхлеб Пирожное Приморское Новое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хохланд Творожный Сыр, Гречневый Суп, Кофе, Кофе, Антонов Двор Брауни, Финики, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|