Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3168 kcal
|
Fat: 166.47g | Prot: 109.63g | Carbs: 310.95g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barinoff Сироп Кокос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Оливковое Масло, Вараксино Яйцо. Lunch: Макэндчиз Карбонара Сливки 64. Dinner: Пикник Батончик, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Essen Конфета Даежь, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Пятерочка Багет Чесночный, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|