Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 65.45g | Carbs: 17.83g.
Breakfast: GymBeam Peanut Butter, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Салат Ромэн или Соз, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Сильпо Сало, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Шампиньоны. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Орехи Макадамии, Вареное Яйцо, Баклажан, Своя Линия Грецкий Орех, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Рыба в шайбах, Соус сливочный с огурцом и чесноком, GymBeam Peanut Butter, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|