Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 89.44g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Сосиска, Сосиска, Хлеб, Апельсиновый Сок. Dinner: Хлеб, Арбуз, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Говядина с Овощами, Куриное Белое Мясо (Обжиг). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|