Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 46.84g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная. Dinner: Хлеб, Батон, Сметана Домашняя, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сушки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|