Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 125.76g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд , Пекинская Капуста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Stelmas Вода, Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Укроп, Махеевъ Горчица Зернистая, Просто Мёд , Afaco Соус Соевый Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Qegg Перепела Мясо для Жаркого, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Кубанский Молочник Творог 0%, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Агуша Кефир 3,2%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|