Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 117.55g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Куриные Котлеты, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи. Dinner: Пятерочка Апельсин, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ружанская Виктория's Weight History
|