Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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74.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3210 kcal
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Fat: 151.91g | Prot: 152.21g | Carbs: 326.04g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enervit Frollini Extra Dark. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Chef Select Porchetta di Ariccia, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Asiago, Sapore di Mare Cozze Gratinate, Findus Croccole. Snacks/Other: Sfogliatella Napoletana, Muller Yogurt Magro Chantilly, Sfogliatella Frolla, Lidl Pasticciotto alla Crema, Dolciando & Dolciando Choco Snack con Nocciole. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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