Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 78.72g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|