Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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49.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 83.63g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: コーヒー, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. Lunch: セブンイレブン ツナ&コーンサラダ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 無印良品 牛肉と葱のテールスープ. Dinner: グリコ SUNAO バニラアイス, もずく酢, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, たくあん, 紀文 竹笛, きゅうり, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 胸肉マンナン炊込みご飯. Snacks/Other: Pasco 超熟食パン, ブルボン チョコビスケット, シャトレーゼ ダックワーズ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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