Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 92.60g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Колбаса Докторская, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Horeca Select Огурцы Консервированные , ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Желатиновый Десерт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|