Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 60.53g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Запеченая или Вареная Полента. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|