Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 89.16g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Кофе, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|