Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 152.67g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lunch: Вареное Яйцо, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Авокадо Хасс, Балтийский берег Семга Подкопченная. Dinner: Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Молочный Коктейль, Меренговый Рулет. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|