Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
121.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 116.05g | Carbs: 278.77g.
Breakfast: Простой Йогурт, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Майонез, Салат Оливье, Хлебец, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зефир, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пудинг, Айран, Творог 5%, Апельсин, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|