Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 64.87g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Ароматный, Сыробогатов Сыр Мааздам, Черкизово Карпаччо из Индейки. Lunch: Ударница Мармелад "Мармеландия", Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Черкизово Карпаччо из Индейки. Dinner: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Хлеб Дарницкий, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|