|
Вчера нарушала, +650 кк лишних на ужин.. это все вино..
|
90 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 95.29g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Горошек (Замороженный), Евроопт Пельмени "Новогрудские" Маленькие. Dinner: Местное Известное Березовый Сок, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Заливное из Куриного Бедра с Морковью. Snacks/Other: АВС Кетчуп Шашлычный, Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Стары Менск Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|