Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 96.23g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Iceberg Лосось Слабосоленый, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фисташки, Жако Зефир Бело-Розовый, Roshen Шоколад, Сушеное Манго, Ironflex Протеин, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaShkirkova's Weight History
|