Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 63.07g | Carbs: 11.98g.
Breakfast: Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|