Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 117.66g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Меридиан Морская Капуста Салат , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|