Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 123.53g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Красная Цена Молоко 1,5%, Fishbergen Форель Слабосолёная, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Heinz Терияки Соус, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Печеночные Блины МОИ. Dinner: ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Магнит Банан. Snacks/Other: Lotte Эскимо Нук Бар Арахисовое, Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Латте Средний , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|