Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 87.34g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Классический. Dinner: SPAR Колбаски Куриные Жареные, Жареные Кальмары, Картофель Фри, Салат из Капусты и Огурца, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|