Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 54.62g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Гранола Манго и Ананас, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Миндальный Круассан, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Dinner: Самокат Мармелад, ВкусВилл Биточки с Перлотто. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Tornado Cactus, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Красная Цена Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|