Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 124.95g | Carbs: 296.75g.
Breakfast: Сахар, Магнит Апельсин, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Пятерочка Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тунец, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Окей Груша Конференс, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Other: Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|