Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 200.31g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Судак Жареный. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssbezrukov's Weight History
|