Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 134.62g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Самбери Мидии, Фасоль Стручковая. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Боже, да как же ты это делаешь??? Каждый день стабильно минус сотка! А уж не ведьма ли ты?))) 😅😂
07 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, вот не надо тут!!! Стабильность это вообще не про меня)))) Но в месяце точно есть дней 10 подряд, когда вес хорошо уходит, правда, всё остальное время или прибавляется или стоит)))) Знаешь, что в этом деле главное? Не отступать и не сдаваться.
07 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
Я полностью согласна! Главное четко стоять на своем. У нас, девочек, помимо того, что мы едим накануне, на массе отражается и день/период цикла. Поэтому равномерно и ежедневно, конечно, все происходить не может. Но пока апрель, тьфу-тьфу-тьфу на тебя, очень удачный в твоем дневнике 👍🏻👍🏻👍🏻
08 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|