Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 68.66g | Carbs: 204.58g.
Breakfast: Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Wanna Bee Маршмеллоу, Яблочное Пюре с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Вареная. Dinner: Solo Nina Кальмар со Вкусом Краба, НЕВА Пастила Балеринки, Babyfox Шоколад Молочный, Mixbar Маршмеллоу, Бахрушин Карпачо из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой, Яблоко, Аютинский Хлеб Сушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|