Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 75.28g | Carbs: 286.85g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Чай. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Колбаса Варено-Копченая, Дымов Сардельки Телячьи, Омлет с Молоком, Чай. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Чай, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Невский Кондитер Конфеты Картошка, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|