Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 41.80g | Carbs: 21.58g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Сельдерей, Сельдерей, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|