Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 106.01g | Prot: 162.88g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Акватория Форель, Фисташки, Авокадо Авокадо, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Кабачок, Селяночка Овсяная Мука, Пава Пава Стейк Сочный с Паприкой и Сладким Чили. Dinner: SPAR Шоколад Бельгийский Темный , Сицилия Греческий Салат , Сицилия Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snack And Go Батончик Булочка с Корицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|