Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 106.42g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Вясковы Падворак Масло Сладкосливочное Несоленое, Берестейский Пекарь Батон "Ветлiвы" Нарезанный (Кобринский Хлеб), Бастурма из Птицы Вяленая, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное. Lunch: Бастурма из Птицы Вяленая, Кобринский Хлеб Хлеб Зничка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареники ленивые. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Профитроли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|