Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 69.84g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Крабовый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Капучино, Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|