Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 156.60g | Carbs: 347.55g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Биола Томатный Сок, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Здравушка Молоко 2%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: МарС Шоколадный Батончик, Моя Цена Молоко 1,5%, Jarrow Formulas Coconut Oil, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Лук, Мистраль Булгур, Морковь. Snacks/Other: Биола Томатный Сок, Виноград. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|