Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 143.76g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Микоян Ветчина Московская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо-Пашот, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кабачки Жареные, Райсад Чечевица с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Волоконовское Варёная Сгущенка, Олины Хачапури, Моя Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|