|
съеденная вчера после тренировки рыба помахала мне сегодня с весов😅... я понимаю, что минус пять это маловато, но я то в зеркале вижу изменения, почему все молчат😂!? и только на трене вчера девчонки сказали, ой Лена, ты так похудела🥰 всего три слова и звучат они круче чем "я тебя люблю"... ну где там уже мои 84, я вас жду, идите ко мне🤗
|
85.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 108.25g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Судак Жареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|