Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 49.91g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Авида Кефир 1%, Каждый День Курага , Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: WKUP Энергетик, Мясновъ Изюм Светлый, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Dinner: Йола Свинина в Брусничном Маринаде , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Coca-Cola Energy без Сахара , WKUP Энергетик, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|