Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 96.21g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Вермишель Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|