Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 77.46g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сыр Российский, Ветчина, Глобус Блины. Lunch: Овощное Соте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки. Dinner: Gusto Вино Белое Полусладкое, Поджаренный Белый Хлеб, Меленъ Суп Пюре из Тыквы . Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, МКС Сыр Мягкий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Черника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Классический, Renardi Торт "Три Шоколада Сырный", Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|