Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 31.44g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Cortador Карпаччо из Индейки, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|