Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 122.27g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Elementaree Сыр Дорблю, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Апельсин. Lunch: Чай, Кировский Вафельный Торт Шоколадный с Орехом и Изюмом, Здравушка Пармезан Де Люкс, Санта Бремор Сельдь Матиас, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат Овощной со Сметаной, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: ВкусВилл Багет Ржаной, ВкусВилл Кефир 1%, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|