Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 31.43g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареная Картошка. Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Dinner: Сыр Колбасный, ОК Паштет Печеночный, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса Молочная, Mission Deli Тортилья, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|