Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 140.40g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, O'Green Чернослив без Косточки, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Увелка Каша Ячневая. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|