Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 127.44g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Каша 5 Злаков на Топлёном Молоке с Клюквой. Lunch: Вкусвилл Наггетсы с Картофельным Пюре "Мишка", Вкусвилл Салат Разгрузочный, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Dinner: ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками, ВкусВилл Сосиски Пузатики, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|