Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 13.57g | Prot: 42.58g | Carbs: 53.28g.
Breakfast: Корица, Кофе, Яблоко, 4BAKERY Сироп без Сахара, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Свежий Ряд Сыр Костромской, Global Village Мексиканская Смесь, Петрушка, Магнит Соус для Болоньезе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Dinner: Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|