Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 69.21g | Carbs: 72.58g.
Lunch: Ржаной Хлеб, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Calve Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Томатная Паста. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Одари Молоко 3,2%, Natige Сыр Диетический 20%, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|